SIGNIFICADO:
Educar: vtd 1. Dar educação; ensinar.
Vida: sf. 1. Estafo de atividade funcional, 2. existência, 4 Maneira de viver, 5. conjunto de hábitos, de costumes.
Amora, antônio Soares 1017-1999
Minidicionário Soares Amora da língua portugguesa / Antônio Soares Amora. - 6. ed. São Paulo: Saraiva, 1999
NOS DIAS DE HOJE,
MÁ ALIMENTAÇÃO, SENDETARISMOS E O
ESTRESSE SÃO AS PRINCIPAIS CAUSAS DO AUMENTO DA INCIDÊNCIA DE VÁRIAS DOENÇAS -
HIPERTENSÃO ARTERIAL, DIABETES, OBESIDADE, ANSIEDADE, AUMENTO DO COLESTEROL,
INFARTO DO MIOCÁRDIO SÃO ALGUNS DOS EXEMPLOS DAS DOENÇAS ÀS QUAIS O INDIVIDUO
SE EXPÕE.
NÓS SOMOS O QUE COMEMOS,
POR ESSA RAZÃO DEVEMOS NOS PREOCUPAR COM NOSSA ALIMENTAÇÃO, QUE DEVE SER
EQUILIBRADA, BALANCEADA, EM QUALQUER ÉPOCA DE NOSSAS VIDAS. O MELHOR REMÉDIO
PARA SE MANTER UMA BOA SAÚDE É A ALIMENTAÇÃO, ALIADA A BONS HÁBITOS COMO POR
EXEMPLO, A PRÁTICA REGULAR DE UMA ATIVIDADE.
ESTAR ATIVO FISICAMENTE É UM ELEMENTO CHAVE PARA A
LONGEVIDADE, PARA UMA VIDA MAIS FELIZ E SAUDÁVEL. PODE AJUDAR A ALIVIAR O
ESTRESSE E FORNECER UM SENTIMENTO AGRADÁVEL DE BEM ESTAR.
A ATIVIDADE FÍSICA REGULAR PODE AJUDAR TAMBÉM NO
ALCANCE E MANUTENÇÃO DE UM PESO SAUDÁVEL E DIMINUIR O RISCO DE DOENÇAS CRÔNICAS
E CARDÍACAS, ALÉM DE MELHORAR O HUMOR E AUTO ESTIMA.
O BLOG EDUCAR A VIDA VEM COM
OBJETIVO DE PROPORCIONAR BEM ESTAR A VOCÊ. DANDO DICAS DE UMA BOA ALIMENTAÇÃO
SAUDÁVEL JUNTO COM EXERCÍCIO E ATIVIDADE
FÍSICA, TRAZENDO ENTREVISTA COM PROFISSIONAIS DA ARÉA DE SAÚDE.
JÊ
FREITAS
PERSONAL TRAINER CREF
– 5901 G/BA
ESPECIALISTA
EXERCÍCIO FÍSICO APLICADO REABILITAÇÃO CARDÍACA E GRUPOS ESPECIAIS
